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セックスレス解消と原因@離婚を防ごう

セックスレスの原因と解消方法をご紹介してます。セックスレスが原因での離婚は防げます。

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セックスレスカップルが多い理由

カップルがセックスレスになるケースが近年増えているそうですね。日本人は、欧米人などと比較すると元来セックスの回数が少ないそうですが、夫婦ではなく恋人同士でのセックスレスが増加傾向にあるのは少し意外です。

ちなみに、ここでいうセックスレスは、1ヶ月以上セックス(性交)やセクシュアル行為が無いカップルのことです。
セクシュアル行為はいろいろな行為が含まれます。例えば、キス・ハグ・裸で抱き合う・オーラルセックス(口での愛撫)等のことです。

若者でセックスレスのカップルが増えている理由は、いくつか考えられます。
・過激な性的情報が溢れているので、セックスをしなくても自分で処理する
・AV女優や男優のスタイルを見慣れており、自分に自信が持てない
・他人とのコミュニケーションが苦手

以上は、付き合った当初からセックスレス気味のカップルの理由ですが、付き合ってからしばらくしてセックスレスになるカップルが多いそうです。

最初は、デートのたびにセックスしていたカップルが、マンネリや同棲をしたことでセックスレスになるケースです。
また、結婚したことでセックスレスになる場合もあります。

同棲や結婚がきっかけの場合は、新鮮さがなくなってマンネリ化したり、家族となって異性として相手に魅力を感じなくなるのだと思います。

お互いにセックスレスを気にすることなく、悩んでもいないなら特に問題はないのでしょうが、どちらかが悩んでいるとしたらお互いにセックスレス解消に向けて努力が必要になってきます。

その場合は、セックスレスの原因について正直な気持ちを話し合うことです。
セックスがイヤなのか、だとしたら何がイヤなのか、または他に原因があるのか等を話あいましょう。

2人での解決が難しいときはセックスカウンセラーに相談するのもいいかもしれません。

産後セックスレスの原因と症状

夫婦がセックスレスになりやすい時期として「産後」にセックスレスなるケースが多いとされいます。
奥さんの産後にセックスレスになってしまい、以後ずっとセックスレスになってしまう夫婦もいます。

では、なぜ産後にセックスレスになりやすいのでしょうか?

理由はいくつか考えられますが、産後におこる女性ホルモン分泌の変化が挙げられます。

産後に赤ちゃんに授乳している女性は、セックスの時に分泌される「オキシトシン」「プロラクチン」といった女性ホルモンが、授乳することで分泌されるため性欲が少なくなるからです。つまり授乳することで性的に満足してしまうのです。

性的な欲求が少なくなる上に、会陰切開などによってSEX対する不安や恐怖、そして痛みを感じてしまう女性がいたり、育児で疲れてしまい、夫とセックスする気が薄れてしまうのです。

一方、夫は奥さんをセックスに誘っても何度も断られてしまうと、徐々にセックスする気がなくなり、気がついたら産後セックスレスになっていた、というパターンが多いのです。男性でもセックスの誘いを断られ続けるとやはり傷つきます。

産後セックスレスになっても男性である夫の性欲が無くなったわけではないので、夫が浮気にはしるケースもあります。浮気まですると離婚の危機にもなってしまいます。多くの男性は膣への挿入で射精しなくても、他の方法で射精すれば、性的満足を得られるので、できるだけ夫の性的欲求を理解してあげて下さい。

産後セックスレスになる原因のひとつに、夫が出産に立ち会ったケースもあるので、無理やりに夫を出産に立ち会ってもらうのは考えものです。神聖な出産を見たがために、奥さんを女性としてではなく「子供のママ」と思ってしまうのかもしれません。

子供が生まれてもパパとママの関係にならずに、男性と女性の関係を維持するためには、お互いの努力も必要です。産後すぐにセックスするのは良くありませんが、1ヶ月検診が終わったあとは、セクシャル・コミュニケーションをとるのも大切です。

育児はもちろん大切ですが、産後セックスレスにならない為には、やはり努力が大切です。

恋愛とセックスの関係

「恋愛=セックス」とは言い過ぎかもしれませんが、やはり恋愛とセックスは切り離せないと思います。

恋愛とセックスの関係を考える時に、セックスしても恋愛には発展しない場合はあるでしょうが、お互い好き同士で恋愛中のカップルがセックスしない事は無いのではないでしょうか。。

最近では性に積極的な女性も多く、むしろ男性より女性のほうがセックスに対する経験や知識が豊富な場合も多いです。その為に「セックスした男性が経験不足だから、または下手だから」といった事で、付き合った男性に幻滅してしまい別れてしますケースもあるくらいです。「草食男子」って言葉もありますものね。

性欲は男性のほうが強いと思われがちですが、女性も男性と同じくらいの性欲はあるものです。女性のために性表現の激しいレディースコミックやティーンズコミックも売られていて、コンビニ等でも購入することができます。
レディコミ等を見る女性は、セックスに対する期待が大きいのかもしれません。

男性の場合は、極端に言うとどんな女性とセックスしても、ある程度の性的快感を得られると思いますが、女性の場合は男性と違い、性的に気持ち良くなるにはある程度の時間が必要ですし、男性との相性や男性のセックスの経験などに左右されます。

女性は「好きな男性とセックスをしている」こと自体である程度は満足感は得られるかもしれません。でも男性が身勝手なで独りよがりのセックスを求め続けた場合は、恋愛感情が冷めてしまうのではないでしょうか。
いくら好きな男性でもセックスで身体的な苦痛はツライ事です。

男性がアダルトビデオやアダルトコミック・雑誌等で、間違ったセックスの知識を持っている場合は、女性が快感を得られない、自分の性欲を満たすだけのセックスを求めてしまうことが多いようです。

恋愛におけるセックスで大切なのは、相手の反応を確かめながらお互いに快感を得られるように努力することが重要です。
セックスを単に性欲を満たすだけの行為にするのではなく、恋愛相手との愛情表現の場にすることで、精神的にも肉体的にも満足できるセックスになるのではないでしょうか。

セックスレス解消方法

セックスレスを真剣に解消したいなら、まずは夫婦の会話を増やしたり、コミュニケーションを増やす方法を考えたほうが良いと思います。

普段からほとんど夫婦の会話もなく、コミュニケーションが少ないのに、いきなりセックスをしようとしても、それは無理な話です。また会話をしても、お互いのグチや文句を言い合うような夫婦の関係だったら、そこから修復する必要があります。

セックス以前に夫婦間でのコミュニケーションや会話を増やし、それからハグをしたり、キスをしたりと、徐々にセクシャル・コンタクトをしていって、ゆっくり時間をかけてセックスをする感じです。

もし、セックスまでなかなか進まない時は、日常生活から離れて、気分転換をするのも効果があります。例えば、温泉に旅行したり、ラブホテルやビジネスホテルに2人きりで宿泊するのも気分が変わりまので、環境を変えるのもいいですよ。

夫婦一緒にお風呂に入って、お互いの背中を流し合ったり、体を洗ってあげたりして、裸の体を密着させて湯船に浸かるのもいいですよ。

セックスレスが肉体的な原因(勃起障害・性交痛など)の時や、セックスに嫌悪感を感じる場合は、夫婦の努力ではセックスレス解消が難しかったり時間が長期に及ぶ場合もあるので、早めに専門家へ相談しましょう。

薬やカウンセリングによってセックスレスを治療しないと解決できないことも多いのです。

夫と妻では、セックスレスに対する認識が違う場合も多く、カウンセリングによって客観的に原因を認識することができ最良の解決策が見つかると思います。

どちらにせよ、夫婦間でしっかりと真剣に話し合って、二人で努力してセックスレスを解消する気持ちがないと解決せきません。夫側が原因でセックスレスになったときは、妻から言い出せずに夫婦で話し合うまでが大変かもしれませんね。

お互いに黙って我慢していてもセックスレスは解消されませんので、離婚などの深刻な問題に発展する前に、早めに誰かに相談する必要があるかもしれません。

セックスレスの原因とカウンセラー

セックスレスの原因は大きく分けると「肉体的な原因」と「精神的な原因」の2種類あります。

肉体的な原因としては、男性の勃起不全(勃起障害)や女性の性交痛があります。勃起不全の場合は薬で治ったり、性交痛の女性は潤滑剤を使うことでセックスレスを解消できるときもあります。

むしろセックスレスの原因で深刻なのは「精神的な原因」だと言われており、セックスレスを解消するのに長い時間と労力を要します。

精神的な原因としては、性的嫌悪感や性欲減退が挙げられます。
性的嫌悪感は男性に多くみられ、妻である奥さんに対して性的な魅力を感じなくなり、セックスができなくなります。
症状がヒドイ場合は、恐怖症を覚えるほどになったり、セックスだけでなくキスや抱擁にも嫌悪感を感じるようになります。

妻に対して愛情よりも家族愛のほうが勝ってしまい、セックスが近親相姦のように感じる錯覚を起こすのが原因のようです。

このように精神的な原因は、男性側に原因があることが多いと言われており、女性側が原因のセックスレスの何倍も多いそうです。

夫婦仲を良い関係の場合は、セックスレスの治療も夫婦2人で診察を受けるそうですが、中々解決されずに途中で諦めてしまって、セックスレスが原因で結局、離婚にまで発展するケースもあります。

セックスの悩みを他人に相談するのは非常に勇気が必要ですが、セックスレスを解決するには夫婦2人で悩んでも、早期に解決するのは難しいのです。
早めに勇気を出してセックス・セラピストや日本性科学会の会員セックス・カウンセラーに相談することをお勧めします。

セラピストやカウンセラーのセックス治療専門家に相談するだけで、気持ちがリラックスしたり、第三者の意見を聞くことでセックスへの認識が変わるかもしれません。

セックスは夫婦の愛情表現のひとつですから「たかがセックスレス」と思わずに、早めに解決するように努力が必要ではないでしょうか。

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